Recettes
Transformez votre stick en smoothie bowl gourmand
Un peu moins de liquide, quelques toppings, et votre smoothie devient un bol complet à la cuillère.
Le principe : épaissir, puis garnir
Pour un bowl, utilisez moitié moins de liquide que d’habitude (environ 100 ml) afin d’obtenir une texture épaisse. Ajoutez un yaourt ou une demi-banane écrasée pour plus de tenue, puis garnissez.
Les toppings qui changent tout
- Fruits frais coupés : banane, kiwi, fruits rouges
- Croquant : flocons d’avoine, granola, amandes
- Graines : chia, courge, tournesol
- Une touche gourmande : copeaux de coco ou de cacao
3 idées de bols
- Bol rouge : Red + yaourt + myrtilles + granola
- Bol vert : Green + demi-banane + kiwi + graines de chia
- Bol gourmand : Forest + lait + banane + amandes + copeaux de cacao
Astuce VitaDry : préparez le bol bien froid et mangez-le tout de suite, tant que la texture est épaisse et fraîche.
Envie de tester sans compliquer votre routine ?
Choisissez vos saveurs, ajoutez de l’eau ou du lait, secouez. Votre smoothie est prêt.
