Rezepte
5 schnelle Frühstücke, wenn die Zeit knapp ist
Einfache Ideen mit Wasser, Milch, Joghurt oder Haferflocken. Einfach, schnell, praktisch.
Wenn Sie nur 30 Sekunden haben
- Ein Stick + kaltes Wasser, am schnellsten
- Ein Stick + Pflanzenmilch für eine sanftere Textur
- Ein Stick + Joghurt für eine sättigendere Variante
Wenn Sie länger durchhalten wollen
Fügen Sie eine einfache Basis hinzu: Haferflocken, griechischen Joghurt, Chiasamen oder eine Handvoll Mandeln. So wird Ihr Smoothie zu einem echten Frühstück.
5 einfache Ideen
- Red + Naturjoghurt
- Yellow + Kokosmilch
- Orange + Sprudelwasser
- Green + Wasser + Zitrone
- Forest + Milch + ein paar Haferflocken
Der gute Reflex: Stellen Sie Ihren Shaker am Vorabend neben Ihre Tasche. Morgens müssen Sie nur noch Wasser hinzufügen.
Bereit, das in die Praxis umzusetzen?
Wählen Sie Ihr Paket und erhalten Sie Ihre Sticks in wenigen Tagen nach Hause.
